Was ist Pilates?

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem
die tiefliegenden kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen
angesprochen werden, die für eine gesunde Körperhaltung sorgen.

Leitung

Chatrigna Scherrer, Pilates und Famo Fascia Movement Trainerin,
Physiotherapeutin

Mitbringen

Yogamatte

Durchführung

nur bei trockener Witterung, Auskunft auf Whatsapp-Status von Chatrigna
Scherrer

Anmeldung

per Whatsapp 079 456 04 44 Chatrigna Scherrer bis jeweils am Vortag,
17.00 Uhr